红枣是许多同伙心中“补铁补血”的良品，特别是女性同伙十分关注红枣的补血效果，天天要吃好几大个，若是真的天天都坚持吃红枣的话，身体会发生什么转变，真的会气血红润，对身体有改善吗？ 首先要明确的是，食疗所提供的效果我们只能作为辅助，纵...
02月06日
健康知识 第464页
02月06日
孕期总牙疼怎么办？准妈妈拔牙有禁忌，快来看看牙科医生的建议
有身是一个异常特殊的时期，在这个时期内胎儿的发展会给母体带来许多内在的改变。体现在口腔之中就是唾液的排泄显著削减。 我们的唾液是有一定的杀菌能力的，它的削减就让原本平衡的口腔情形发生改变，让许多牙周病菌或者导致蛀牙的细菌有了迅速滋...
02月06日
腰椎间盘突出后不能爱爱？医生辟谣：爱爱有技巧，需注意这几点
腰椎间盘突出是局部代谢受阻而造成的纤维环老化，导致椎间盘纤维环破碎，腰部稍稍用力即能使纤维环破碎，髓核突出或脱出，榨取周围神经根而造成腰痛、坐骨神经痛或下肢麻痛等一系列症状，对腰部流动有一定的限制。那么腰椎间盘突出病患，还可以...
02月06日
腰椎间盘脱出吃什么药好？现在最先进的手术治疗是什么？
腰椎盘是由髓核、纤维环和软骨板三个部门组成的，纤维环为周围围绕的部门，而髓核和软骨板是上下的部门。而腰椎盘脱出是指腰椎盘的髓核和纤维环部门由于外界超出了自己所能蒙受的局限之内的压力导致的向周围的组织突出的病变，突出的组织形成了...
02月06日
经常喝小米粥有什么利益？
小米粥可是许多同伙爱喝的，小米的味道带着清甜味，口感滋润，而且营养十分厚实。若是我们常喝小米粥对身体有怎样的利益？ 小米是谷物类食物中不行缺少的主要一员，比起大米来，小米所保留的营养身分要厚实许多，而总体的营养价值也要凌驾不少。小...
02月06日
“二型糖尿病是被制造出来的”您怎么看？
“糖尿病是被制造出来的”，言下之意可能是想说：这二型糖尿病实在和我们人类自己发现制造的食物相关，而吃了这些食物，糖尿病好像就悄悄来到我们身边了，总之这幕后黑手，照样人类自己。听起来别扭，但仔细想想，果真如此啊！详细是为什么，简单说一下...
02月06日
刷牙总是很用力，牙齿泛起酸疼征象，小心楔状磨损毁了你全口牙
出动之时，有些患者吹了凉风或者是吃了有刺激性的食物后，牙齿泛起了酸痛的症状。这种显示纷歧定是由于牙周炎或者根尖牙，而有可能是牙齿泛起了楔状磨损所导致的。 有一部分患者对楔状磨损并不是很领会，不知道自己的牙根为什么会泛起楔状磨损，泛...
02月06日
软骨瘤是良性肿瘤吗？发现这些症状也得要稳重
很多人会听瘤色变，在大多数人的看中，肿瘤是一种很难治的疾病。实在，肿瘤还需要分辨是良性照样恶性，若为良性，则相对而言是对照容易治的，然则若是恶性，则会对照难治。那么，软骨瘤是什么?软骨瘤的症状有哪些？ 软骨瘤是良性骨肿瘤...
02月06日
滑膜炎有这4个显示得小心，怎么治疗才有用？
滑膜炎是常见的枢纽无菌型炎症，系于枢纽的急性、慢性损伤，软骨退变、枢纽劳损等多种因素。滑膜炎病发会致病变枢纽泛起响应的症状显示，那么这些症状显示主要包罗哪些？该若何治疗比较好？#清风设计#...
02月06日
血糖高，早餐吃什么好呢？
血糖偏高的同伙早餐自然应当选择一些不易升高血糖的食物来吃，拒绝富含精制糖的早餐，富含碳水化合物的早餐适量食用，多选择一些富含膳食纤维的全谷物类食物、粗粮杂粮、块茎类蔬菜、薯类食物来作为主食。可适当加入些蔬菜、坚果类增添膳食纤维摄入和其...
02月06日
鸡蛋用什么方式摒挡营养吸收最好？
鸡蛋中的主要身分是优质卵白，卵白质并不像植物性食物中的水溶性维生素、抗氧化身分那样很容易氧化挥发，如维生素C，植物色素等等，卵白质加热后不易流失，以是鸡蛋蒸、煮、焖、炒、煎实在营养价值也都还挺高的，根据自己喜好的方式来吃即可。 许...
02月06日
李医生话康复之益气活血美容法——叩齿吞津法
天天早晨在公交车上，许多年轻人虽然洗漱的很清洁，然则从远处望已往，似乎蒙了一层薄薄的灰尘一样平常，这就是中医讲的气色昏暗，其缘故原由就是肾精不足够。人人可以仔细观察，就算敷了面膜，涂了粉底，脸虽然很白，却没有那种康健的白里透红...
02月06日
半月板三度损伤还能跑马拉松？医生：膝关节提早报废没商量
半月板损伤是生涯中常见的，也是常见一种膝关节疾病。半月板是膝盖中出现半月形状的软骨结构，分为内侧半月板和外侧半月板。半月板有很主要的作用，其中能够削减膝盖软骨之间的摩擦，同时还能够在身体剧烈运动过程中起到减震作用。另一种说法是...
02月06日
类风湿病无法治愈怎么办？听听医生怎么说
类风湿是很难治愈的慢性病，类风湿病的“诊断难”，类风湿病也是一种全身性的疾病，涉及系统、皮肤和枢纽等方方面面，而且治疗类风湿的药物都是高风险的药物，以是类风湿的治愈是难题的，而且大多数类风湿患者为三十到六十岁之间。...
02月06日
有高尿酸，就一定要和肉、蛋、奶“绝缘”吗？
高尿酸患者的确需要在饮食上留一些，不外犯不着要和肉蛋奶绝缘。 对于高尿酸患者来说稳固尿酸是主要的事情，而想要稳固尿酸，我们就需要稳固体内嘌呤，嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，以是体内的嘌呤高，尿酸含量自然也不低。以是选择低嘌呤食物摄入...
02月06日
吃红薯到底是增肥照样减肥？
“吃红薯”自己是不可能减肥的，若是红薯吃多了，可能反倒会增肥，红薯中富含厚实的碳水化合物，最终可转化为葡萄糖，葡萄糖摄入过多的量会堆积在体内最终可转化为脂肪。欠好“红薯减肥”后的同伙发现自己没瘦反而还胖了，实在就是由于没弄明了为什么这...
02月06日
李医生话康复之办公室养生法——松肩活血术（面色昏暗者请进）
经常会碰着办公室的白领来看病，由于用电脑事情的缘故，双肩容易重要而不能松沉，甚至影响到颈椎和整个后背，似乎背着重物一样平常。从外表看来，这类人双肩习惯性的上抬，两个肩膀像架起来一样，俗称“架肩”。长此以往，脾胃之气容易积滞，...
02月06日
儿童髌骨软化症怎么预防？这几个设施快收好
髌骨虽为膝枢纽的辅助结构，但其在膝枢纽的组成以及功效维持上起到不可或缺的作用，因而对于髌骨康健的维持十分重要。髌骨软化症是髌骨常见疾患之一，其是髌股枢纽生物力学关系发生杂乱，导致髌骨向外侧倾或者半脱位。...
02月06日
膝盖有积液后能自行吸收吗？膝关节积液症状有轻重
膝枢纽是人体主要的功效器官，险些大大小小的运动均离不开该枢纽的辅助，但责任越大，肩负越大，这也导致膝盖处损伤的易发性。其中膝枢纽积液极为常发损伤之一。膝枢纽积液与多种因素相关，外伤、熏染、炎症等均可能是膝盖积液的诱因。...
02月06日
吃了就会让糖尿病血糖飙升的家常菜有哪些？
血糖偏高最怕的就是摄入更多糖分，以是菜肴里但凡自动添加了精制糖（蔗糖、白砂糖、葡萄糖等），必然会让血糖飙升；另外，若是食材里淀粉含量较高，吃多了也可能会让血糖上升速率较快，以是，对于高血糖、糖尿病的同伙避开这些种类的菜来吃就行了。...
02月06日
吃什么食物补血最好最快？
若是明确自己是缺铁性的血虚，那么吃一些富含“血红素铁”的元素补血是最快的，血红素铁含量厚实吸收好，是改善缺铁性血虚最好的食物。哪些食物中的血红素铁含量厚实？常见食物中：动物肝脏、动物血块、动物红瘦肉等食物中都富含血红素铁，推荐动物红瘦...
02月06日
李医生话康复之肌痉挛该若何治疗和预防
人人好，我是康复科李医生，今天给人人科普一下中风病和脑瘫患儿该若何预防肌张力泛起，以及泛起后该若何治疗。 Bobath治疗手艺：是一对英国物理治疗师配偶建立的，包罗要害点的控制及反射性抑制模式和肢体的适当摆放来抑制肢...
02月06日
有哪些设施可以缓解急性痛风的疼痛？
痛风是由于患者体内的嘌呤的含量过高导致的，痛风患者经常会在晚上发生急性的枢纽疼痛，在枢纽部位泛起水肿、严重的疼痛和炎症上。发病之后的红肿、发炎会使得枢纽受到疼痛感，同时使得患者的一样平常生涯受到限制，而且经常频频发作。以是急性...
02月06日
半月板损伤了要不要手术？医生告诉你这么办
关注骨科王健医生，拥有枢纽康健生涯 半月板是位于我们枢纽软骨的起着种珍爱作用的结构，若是切除半月板后会使膝枢纽磨合机制泛起问题，容易泛起退变，因此遇到半月板I~II度损伤的患者，最好接纳的治疗方案是只管保留半月板，在半月...
02月06日
喝蜂蜜能够改善胃病吗？
适当喝蜂蜜对胃病有一定辅助，但不能完全依赖喝蜂蜜来调治，还应当找出病因有的放矢。 蜂蜜是许多同伙都喜好的一种饮品，主要原因就是由于蜂蜜甘甜适口，十分容易接受。蜂蜜中的主要身分也就是糖分，蜂蜜中含有70%的糖分，大部门属于易吸收的葡...
02月06日
“冬吃萝卜夏吃姜”是什么原理？真的好吗？
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这可是许多同伙都背的滚瓜烂熟的一句俗语了，不外为什么有这样做？这句祖辈们留下来的履历是否真的是有用的呢？实在从传统医学的角度来剖析，简直照样有一些原理。 为什么冬天要吃萝卜...
02月06日
李医生话康复之生长简史
在人类照样茹毛饮血的上古时期，人们风餐露宿，吃生肉，冒风霜。难免会有些头痛脑热，身体酸痛的时刻。以是，经由人类祖先的不停试探，通过温泉，砭石，磁石，推拿，日光和运动等物理因素应用于风湿病、慢性疼痛等疾患的治疗。这就是康复最...
02月06日
血压高，身体的血液供应该是更足够，医生却说有损康健，为什么？
在天天的临床工作中，常常会遇到高血压患者询问种种与高血压相关的种种问题。比如说有些高血压的同伙就自己琢磨并发生疑问找到诊室里来问：“张医生，按说血压升高了，人体的各个器官血液的灌注是增多的，这不是好事吗？怎么还会危害，缩短寿命呢？”#...
02月06日
骨质增生可多吃什么？富含这两种身分的食物很适合
骨质增生患者需要实时举行治疗，而除了通例治疗（好比：药物治疗、手术治疗等），有些患者还想知道食疗。患者会对照忧郁在患病时代应该吃什么对照好的问题。那么，骨质增生食疗是什么？...
02月06日
留宿的白开水还能喝吗？
现在我还经常喝着留宿的白开水，喝了这么多年似乎也没发生什么问题，这留宿的白开水也没招谁惹谁，咋就不能喝了呢？ 实在现实生涯中可另有不少同伙有这个担忧，更是有话题说：隔夜的白开水，或者是频频烧开的水中存在亚硝酸盐，这亚硝酸盐是“致癌...