健康知识 第153页

～ 小雪节气已经渡过，说明现在已经最先步入深冬啦，那么你知道为什么一到冬天，甚至一阵小小的寒风都能让你伤风甚至发烧吗？今天小编就来给人人讲讲3个冬天最容易得病的因素吧！ 冷且干燥的空气其实是病毒的温床...

~ 你昨晚睡了若干？那前一天晚上呢？跟踪纪录自己的睡眠时间表可能不是头等大事，然则从许多方面来说，足够的睡眠对康健至关主要，你可能没有意识到，然则睡眠量会影响从体重和新陈代谢到大脑功效和情绪的一切。今天小编就来给人人聊聊上床起床的...

Hello大家好！ 老当益壮，老骥伏枥——这些都是形容上年数的人依然具有相当的精神力量与志向的成语，而若是你“倚老卖老”，以为自己上了年数就什么都不行了——这可就大错特错了。 拿运动这件事来说：暮年人另有运动的权力吗？...

～ 二胎政策已经开放有几年了，许多家庭都迎来了新成员，然而许多年轻怙恃现在实在还在努力奋斗事情的阶段，家里新来小生命的照顾事情就成了新的课题，除了让怙恃和哈士奇来照顾二宝，许多人可能会期待家里的老大是不是在怙恃不在的时刻可以暂且披...

虽然现在人人都喜欢吃纯自然的食物，尤其是不添加任何色素保持食物原色的食物，但实在有许多来自于食物中提取的获得的自然染色剂实在不仅不会对康健发生危害，反而另有许多“神奇”的康健效果。 ——这其中，姜黄就是一种异常神奇的“自然黄...

~ 亚麻植物作为世界上最古老的作物之一，被我们应用的地方异常丰富，除了亚麻材质的衣服之外，亚麻植物的可食用种子已经在康健饮食界获得了高尚的职位，而这么“细小”的种子食物到底能给康健带来多大辅助呢？今天小编就来给人人系统整理一下。...

Hello人人好!~ 众所周知，甲醛是一种致癌物，被克制用于食物中。不管添加量若干，只要添加了就是违法的。 确实，有两项国际权威的研究证实过多的甲醛摄入不仅会导致我们常见的白血病，还会显著增添10%的胰腺...

～ “你随风飘扬的笑，有迷迭香的味道” 借助周董的气力，信赖人人对迷迭香已经十分熟悉，然则你喝过迷迭香茶吗？迷迭香实在除了动听的歌曲与迷人的芬芳之外，在我们的康健领域也有相当主要的作用。 在传统草药医...

～ “你随风飘扬的笑，有迷迭香的味道” 信赖迷迭香人人十分熟悉，然则迷迭香实在除了动听的歌曲与迷人的芬芳之外，在我们的康健领域也有相当主要的作用。 除了在传统草药医学中的应用外，迷迭香还具有悠久的烹饪和作为香料的用途。今天...

～ 不知道人人知道迷迭香不？而你喝过迷迭香茶吗？ 实在除了在传统草药医学中的应用外，迷迭香还具有悠久的烹饪和作为香料的用途。今天我们就来领会一下迷迭香以及迷迭香茶对康健的众多利益吧！...

Hello大家好！～ 在台东县的长滨乡和乐成镇的交界处，你就能找到一个异常像芒果的一种植物，也是中国毒性最强的种子植物之一：夹竹桃科的海杧果。这种并不能被称为“水果”的植物，虽然具有与芒果相似的形状以及看似优美的花朵，但...

～ 这个周一应该是个不普通的周一，究竟人人在今天都要为“挥金如土”，一天可能都保持着肾上腺素高度排泄的“愉快状态”。 而我们“平时”的周一，随着周末的竣事，可能许多人会感应一种淡淡的恐惧，而且留下严重的“星期一郁闷...

信赖现在人人都应该知道天天都是需要吃水果的，水果中富含的多种生物活性物质，适量进食多种类型的水果不仅可以享受鲜味的口感，还可以更好的调治血糖血脂平衡，甚至预防某些慢性病（如糖尿病及其并发症、癌症、心血管疾病如冠心病等）...

信赖现在人人都应该知道天天都是需要吃水果的，水果中富含的多种生物活性物质，适量进食多种类型的水果不仅可以享受鲜味的口感，还可以更好的调治血糖血脂平衡，甚至预防一些慢性病（如糖尿病及其并发症、癌症、心血管疾病如冠心病等）...

~ 在多种民族或国家文化中，葡萄都象征着厚实和肥沃。葡萄除了可以使人一饱眼福外，还可以带来许多康健益处。今天小编就来给人人总结7个葡萄的康健收益，而且通过3项权威研究佐证葡萄在水果界中“宝藏男孩”的职位。...

～ 只管肥胖的危害众所周知，但减重这个比“中彩票”还难的事情在许多人的康健行动中的执行效果却不理想，而且明天就立冬了，人人在主要“贴秋膘”的时刻怎么会记得肥胖一直是糖尿病、高血压、慢性肾病、慢性肝病、多种癌症、心血管疾病...

你有没有过回到家发现屋子里空气很沉闷？ 你有没有过在卧室睡一觉醒来感受嗓子发痒？ 你有没有过长时间呆在室内头晕眼花不精神？ ——这可能都是由于室内空气不够“清洁”引起的！今天小编就以一项复旦大学研究者做的研究给...

现在可谓是一个“谈糖色变”的时代，人人都在制止在食物中添加更多的糖，也无时无刻不在制止含糖量异常高的食物。 然而有一件事你可能忽略了—— 寻找糖替换品的怙恃在选择含糖量较少的食物时应格外小心。你可能摄入的糖...

～ 你知道现在的儿童有一半存在睡眠不足的情形吗？ 凭据一项在新奥尔良举行的2019年美国儿科学会天下会媾和展览会上揭晓的一项最新研究，缺乏睡眠的情形正在严重影响儿童的发育，这项研究新到都还没有公然揭晓就已经在国际大...

有若干人对“又臭又香”的榴莲情有独钟呢？榴莲那怪异的味道，着实是霸气十足，能臭到你满屋子都是，让你爱不释口。但即使是再怪异的味道，喜欢吃榴莲的人仍然爱它爱的不行，更有无数的文章将“水果之王”的称呼冠以榴莲，而实在也有许...

～ 不知道有多少人喜欢吃石榴，然则又被一颗一颗吃着的贫苦所困扰着，固然也清扫一些小伙伴在刷剧的时刻就喜欢一颗一颗地打发时间～ 花皮红籽挂在枝头，秋韵十足——现在的石榴在中华大地遍布普遍，从云南的集中产区到北京的陌头...

～ 咖啡作为天下三大盛行饮品之一最早在西方国家盛行，近些年已经在海内异常泛滥，有相当多的学生、白领、中老年人天天都离不开咖啡。 然而有的同伙虽然稀奇喜欢喝咖啡，然则每次喝都容易胃疼或者日间喝了一点效果整夜都睡不着，...

不知道人人在运动的大汗淋漓之后，会不会喝一些器械弥补能量或流失的电解质呢？你需要举行电解质弥补吗？通过什么食物或饮品举行弥补呢？今天小编就来逐一为人人解答，以辅助人人每次的运动都能获得最大的康健收益。...

Hello大家好！ 你有过心里感受在压力大的情形下心脏会更快跳动吗？ 或者，相反，当面临繁重的义务或事宜时，手掌会出汗。 ——这就是焦虑状态，我们身体对压力的自然反映。 触发焦虑状态的因素有许多，好比以下几种...

从已往多年的流行病学及研究数据来看，肥胖会增添我们多种康健风险，但肥胖对男女的影响一致吗？肥胖的男士与女士所易患的慢性病风险有什么差异？ 一项这个月刚刚揭晓的研究就讨论了这个问题，而且发现之前鲜为人知的一个事实：...

从已往数十年的流行病学及科研数据来看，都解释肥胖会增添我们多种康健风险，但肥胖对男女的影响一致吗？肥胖的男士与女士所易患的慢性病一样吗？ 一项这个月刚刚揭晓的研究就探讨了这个问题，而且发现之前鲜为人知的一个事实：...

你喜欢吃梨吗？经常和苹果一起被提及的梨实在拥有着甚至跨越苹果的营养价值。 梨因其多汁且鲜味而在水果界享誉数百年，而且全球已有3000多个品种，从软甜到酥脆多汁的每种口胃都有梨的身影，好比苹果梨、酥梨、香梨、雪梨等...

~ 不知道人人发现了没有： 近些年男性的“专属疾病”越来越多，并同时危害着男性康健，这也是男性寿命相较于女性更短的缘故原由之一。好比性功能障碍、糖尿病、高血脂、高血压、代谢综合征等等。这些都与相对更高的职业压力和更...

～ 凭据以往美国心脏协会的研究，压力会影响增添心脏病风险的身体指标异常，好比血压和胆固醇水平。 而这个“压力”的主要研究重点被放在了职场。 确实，小编发现早在2015年《 Curr...

～ 凭据以往美国心脏协会的研究，压力会影响增添心脏病风险的身体指标异常，好比血压和胆固醇水平。而这个“压力”的主要研究重点被放在了事情场所。 确实，早在2015年《 Current Ca...