大家好,我是小巧,爱美之心人皆有之。今天先容这道菜有美容养颜的功效,就是红烧肘子。红烧肘子质地软嫩,色泽深红,汤清味鲜,有一股醇香的风味。富含胶原卵白,对皮肤超级好。不外油脂较多,血脂高的人不宜多食。...
健康知识 第256页
在家吃吃吃,万万小心这件事!(家有老人小孩必读 )
本文共 2000 字 阅读约需 4 分钟 由于新型冠状病毒的影响,这个春节许多同伙都选择了在家待着,而放假在家,难免吃得对照多。 还经常躺在床上吃、一边吃一边谈天、一口接一口狼吞虎咽地吃…… 这...
医生和你详细说:既省钱又好用防治骨质疏松症方式,让你康健出行
骨质松散症是一种举行性疾病,其特征是骨量削减,骨结构恶化,导致脆性骨折的风险增添。常见的骨质松散性骨折,如髋部、脊柱、前臂和肱骨骨折,常伴有虚弱性疼痛,可导致进一步的身体残疾、损失独立性、抑郁和过早殒命。凭据世界卫生组织对骨质松散症的...
为什么糖尿病人的眼底检查很主要?
什么是视网膜病变? 当多年的高血糖水平导致眼睛血管受损时,就会发生与糖尿病有关的视网膜病变。这种损害会触发您的身体制造更多的血管,然则这些新血管易碎且容易受损,可能导致眼睛出血或疤痕,使视力恶化。幸运的是,有可用的药物可以改善症状...
脑梗人群年轻化,4个因素是“主谋”,饭后一杯“水”,脑梗躲开
以前我们通常以为,脑梗是一种“老年病”,是中老年人身上才有的。然则近些年来不难发现,年轻人发生脑梗的事例也是习以为常,甚至许多二三十岁的小年轻,由于脑梗的突发而失去生命,这是异常遗憾的。那么,为什么年轻人也会患上这种“老年病”呢?...
酱骨棒你啃对了吗?软糯不柴的酱骨棒,一起学学吧
人人好,我是小巧,今天给人人说说酱大骨头。酱骨头,是东北的一道传统的名菜。有酱脊骨,酱排骨,和酱棒骨。这几种原材料有一个配合的特点,就是经得起长时间的炖煮而肉质不会发柴、发死。猪脊骨经炖煮后口感最为软糯,啃起来也更有兴趣而最受...
假期就是「不想吃早饭」,行不行?
许多同伙假期起床很晚,在一天已经吃5顿的情况下还老被尊长喊起来吃早饭,总被教育说不吃早饭的危害很大。 若是假期就是不想早起用饭,早饭午饭混着一起吃,会对康健发生很大影响吗? 今天我们就来聊一聊这个话题。 早午餐可以...
韩、美专家首次报道:新冠肺炎发作时代用这些方式干预心理健康
2019年新型冠状病毒(2019 nCoV,COVID-19)现在在天下盛行。由于韩国现在疫情控制较好,尤其在心理康健与心理干预方面值得我们相互借鉴,因此通过韩国首尔延世大学医学院预防医学部和哈佛大学T.H.Chans公共卫生学院盛行...
常见食物的升糖指数表
食物升糖指数,又称血糖天生指数,是1981年有美国人大卫.简金斯提出来的,他发现虽然食物都能升高血糖,然则有些食物升高血糖的速率很快,而另外一些食物坑你含糖较高,但升高血糖的速率很快,而另外一些事物可能含糖较高,但升高血糖的想速率则对...
尿酸高于420,常喝1种水,降回正常水平,不怕痛风,肾更康健
赵先生最初是在18年年中检查出尿酸偏高,他稀奇忧郁痛风,于是吃东西都战战兢兢的,但一段时间已往,赵先生并没有感受痛风,于是就有些松懈,最先吃一些海鲜、喝一些酒了。今年年初时,赵先生突然腰痛难忍,尿也尿不出,赶快去医院才发现,自己的血红...
一块豆腐,做出一道美食,香甜酥脆,你也试试
人人好,我是小巧,很喜悦为人人分享美食。让生涯不再单调。今天给人人分享一下脆皮豆腐的做法。豆腐是宝,它的营养价值极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等多种微量元素。豆腐还可以提高记忆力...
出行和开工,请一定要注意这些事
出发前 ▎量体温 首先早上起来量一下体温,确定不存在发烧,若是存在发烧,那就别跑了,更不要坐公交。 ▎带口罩 每小我私家至少带两个。 ▎带洗手液 准...
国际专家首次报道:新冠肺炎发病率高、低与这些天气因素相关
2019年新型冠状病毒病(COVID-19)疫情演变成大盛行,全球讲述病例数十万例。从2020年3月初最先,病例数目急剧增添,全球154个国家和区域受影响。 只管人们对Covid-19与气象因素(如温度、湿度...
糖友在旅行出差时的注意事项
一、出行的设计 无论是去哪个地址,都要知道该地方能够购置医用补给药店或者医院的位置,防止药物丢失而你不知道去哪购置或者身体泛起不舒服需要检查。若是可以的话,在坐飞机或者高铁时刻,提前领会一下用餐时间,这样可以对服用或者注射药物有一...
提醒:头部有栓,容易泛起4个征象,发现一个,就该实时去查脑CT
在我国,脑梗的发病率是很高的,每年有数百万人被确诊脑梗。脑梗实在就是脑血管血栓形成,导致血流突然中止,致使脑部缺血缺氧,进而引起下场灶神经功能的异常。脑梗对人类生命康健的危害是异常大的,而且致残率和复发率也很高,许多脑梗患者实时获得有...
一个土豆就能做出的小零食,下饭下酒都好吃,你也试试吧
人人好,我是小巧,今天跟人人分享用土豆做小零食,一个土豆就能搞定。 首先,准备一个土豆,洗净去皮,用插菜板子切成片 再切成条儿 锅里烧水,用开水焯一下,捞...
经常吃泡面=给肚子贴膘?是真的… 别慌,有设施
各地的春节假期纷纷延伸,然而人人都不敢出门,想在家里多囤点粮食。 囤点什么呢?要耐储存、省空间、好烹饪、易搭配...于是泡面乐成吸引了人人的注重力。 稀奇是一些由于人口流动受限而没能回家团圆、独自住在...
最新研究:隐性新冠熏染将引发新的疫情发作,人人不能放松小心
2020年3月20日,在国际著名杂志“Nature”刊登了:科学家们正在迅速估量有稍微或无症状的人群中可能流传病原体的比例。随着冠状病毒在全球范围内的发作激增,多个研究团队正在解决一个要害的盛行病学难题——熏染者中有多少人有稍微或无症...
糖尿病人适合吃什么水果
我们的身体需要碳水化合物,由于它们为细胞提供能量。然则为了使身体能够利用它来获取能量,我们需要胰岛素转换他们。当我们的身体不发生任何胰岛素或无法使用它(一型糖尿病)或不能正确地摄入足够的胰岛素(2型糖尿病)时,我们就有高血糖风险。高血...
患上早期肺癌并非就是“死路一条”,教你这样调治,肺一天天变好
许多患者可能会以为,癌症都是不治之症,尤其是“癌中之王”的肺癌,患上了可能就即是生命在倒计时。实际上也不是这么绝对的。大量科学研究证实,肺癌早期的治愈率其实是极高的,险些可以到达100%。而即使是到了中期或晚期,只要患者努力接受治疗,...
蒸馒头时加上这两样,又营养又悦目,孩子抢着吃!
人人好,我是小巧。今天给人人先容一道面食,着花馒头。就是在传统的馒头基础上稍微加一些改善,加上两样器械,一样是紫薯,一样是南瓜,就让馒头酿成名堂,让生涯有声有色!下面就先容一下这花一样的馒头的详细做法。 准备食材:面粉、...
维C或可用于治疗新冠肺炎?八字还没一撇,散了吧
今天微博上又有关于新型冠状病毒肺炎潜在药物的热搜,这次是人人熟悉的维生素C。 《康健时报》报道的,武汉大学中南医院一位姓彭的教授现在在做一项临床试验,...
这个检测可作为COVID-19熏染的早期预警信号,展现发作的真实规模
最近国际顶级期刊“自然”报道了,在荷兰的几个污水处理厂科学家们发现了冠状病毒的踪迹。 鉴于现在,大多数人不会接受冠状病毒的检测,全世界十多个研究小组已经最先剖析废水中的新型冠状病毒,以此来估量一个社区的熏染总...
糖尿病常见药物——二甲双胍
一、 什么是二甲双胍 二甲双胍是是一种处方药,价钱较为廉价,常用于2型糖尿病的药物,有口服片剂和口服溶液两种形,。二甲双胍口服片剂又有延伸和立刻作用的两种形式。 同时它也被称为双胍类药物,需要历久服用,能够使二型糖尿病人的高血...
医生分享:高尿酸的人,水里加1物,尿酸值一天天下降,不损肝肾
现代人的病越来越多,以前的人一体检,最忧郁的就是“三高”,而现在人人还畏惧“第四高”,尿酸高。检查出尿酸高,有些人的第一反应是赶快吃药,否则久了就痛风。然则,不分青红皂白的吃药,可能就是在给身体找罪受。 实在,指标出问题不是说你要...
今日立冬,立冬吃饺子,饺子这样包,祥瑞又悦目!
大家好,我是小巧。今天立冬,东北有个习俗就是立冬要吃饺子。今早我包的百财饺子,样子悦目,味道好吃,做法也不难! 食材:面粉、白菜,平菇、菠菜、葱、姜、生抽、盐、十三香、鸡精、食用油、蚝...
营养师说在减肥都能吃,关键是看这3个指标(附康健零食名单)
零食固然可以吃! 许多人想减肥,上来的第一条规则就是彻底戒掉零食。实在若是目的设定得太极端,可能会在一开始就损失信心,无法杀青。 以是作为营养师我要为零食正名了! 我们先来明确一...
老虎都熏染了新冠病毒,猫、狗、猪、鸡和鸭熏染后能传染给人吗?
克日报道,老虎熏染了新冠病毒,那冠状病毒能熏染猫、狗、猪、鸡和鸭吗?这些动物能感染人吗?这些问题让人们恐慌,李博士医学团队通过查阅文献连系国际顶级期刊杂志的研究结论,告诉人人:现在还不清晰猫科动物是否能将病毒流传给人类,以是宠物主人还...
岁数的增进——加大2型糖尿病并发症的危险
我的岁数会影响我2型糖尿病并发症的风险吗? 随着岁数的增进,您患2型糖尿病的并发症风险会增添。例如,患有糖尿病的老年人患心脏病和中风的风险更高。老年人也更有可能患上其他2型糖尿病并发症,例如神经损伤,视力丧失和肾脏损伤。 在每...
宫颈癌早期无声无息?3个征象或已提前见告,2招预防宫颈癌
在众多妇科疾病中,宫颈癌算是发病率比较高的疾病之一,死亡率也是居高不减。这主要是由于,许多女性在发现宫颈癌时,就已经到了晚期,导致医生无法复生。简直,宫颈癌在早期的时刻可能没有很明显的征兆,纵然有一些症状,也由于太过于“平时”而没能引...