健康知识 第141页

从心脏到腹部运送富氧血液的主要通道被称为腹主动脉。这条主要公路是为经得起终身使用而修建的。但就像汽车和卡车行驶的高速公路一样，它的外面受力过大，暴露在某些环境因素下，会导致血管磨损，并随着时间的推移而削弱，从而导致腹主动脉...

养肾坚持吃营养品，自测，运动？肾虚的朋友们有时候会不会以为这样太艰苦了，有没有适合懒人的养肾好办法？今天就为人人先容推拿养肾的好办法，让你在家轻松就能做肾脏调养。 1.温肾法。 将双手搓至手心发烧，离开放置于腰部，手掌掌心在腰...

研究发现，用杏仁取代饼干和薯片等受欢迎的零食，可以改善血管康健的要害指标内皮功效，降低“坏”的低密度脂蛋白胆固醇。 在为期六周的随机对照平行试验中，有高于平均心血管疾病风险的参与者食用杏仁或热量匹配的对照零食。研究人员...

城市生涯措施急促重要，经常要事情加班熬夜，饮酒应酬，加之冬日吃热食，容易使我们的心胃火盛，引起心烦、心神不宁、口臭、口舌生疮等症状，给生涯造成莫大困扰。今天为人人先容的是能清心胃之火的劳宫穴。 劳宫穴在...

高血压患者从被确诊为高血压的那天最先，就要从生涯的方方面面做起，注重自己的生涯和饮食习惯。 在医学统计上，一天当中确实会有几个时刻是发生心脑血管突发疾病的高峰期，那事实有哪些时刻，是高血压患者需要特别注重的呢？ 高...

伤风了看似小病，但头晕脑涨、流鼻涕、咳嗽等症状使身体及精神倍受折磨。伤风了咳嗽怎么办？中医以为，可推拿合谷穴和风池穴两大养生穴位，效果相当于止咳水。下面我们一起来看看若何取穴及详细推拿方式。 推拿...

斯旺西大学向导的一个研究小组开发了一项新手艺来监测脑组织中的胆固醇，这项手艺可以展现胆固醇与神经退行性疾病的关系，为开发新的治疗方式铺平道路。研究显示了胆固醇在大脑中的主要位置以及它能转化成什么分子。 大脑是一个非常复...

北方天气干燥，皮肤也就容易发干。在人的五脏六腑中，肾属水，藏精水，若是肾功能不足，身体里的水不足以控制住火，心火兴旺，人就会泛起诸如失眠、上 火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色昏暗等一系列问题，养颜便无从谈起。建议人人平时多揉一揉太溪穴，...

一项新的研究解释，对于肥胖或超重的成年人来说，在未来10年内，任何运动量都可能降低患心血管疾病的风险。体重在“正常”局限内，体重指数在18.5到24.9之间，每周至少完成150分钟运动的人患心血管疾病的风险较低。 这解...

湿气一来种种贫苦就最先接踵而至了，湿气不仅会带来痘痘这些小症状，甚至会带来疾病。更有人把湿气叫做“万病之源”，也就是说要想身体健康，最好先祛除身上的湿气。今天就教人人3个穴位祛除湿气，下面一起来看一下吧！...

最近一项对三到七岁儿童的研究注释，若是儿童岁数大一些，加入有组织的运动，儿童的运动技术就会受益。运动技术包罗运动技术、球和平衡技术，所有这些都存在于一样平常生涯义务中，如跑步、攀岩、投掷和绘画。适当的运动技术能够介入差别岁...

说到痔疮我们经常会提到这样一个词“十人九痔”，特别是现代生涯当中人人吃的食物过于燥热，温补的器械太多，营养过剩，以是很多人都有这种便秘或者排便历程当中肛门灼热的感受。 再加上我们现代人的生涯历程当中久坐...

中风是一件异常恐怖的事情，救治不实时随时会出性命。以是当泛起中风症状的时刻，一定要实时救援。固然，首先我们得知道中风有什么症状。 中风是个什么病？ 中风是一个中医名称，不外关于什么是中风，现代医学有另一番注释。所谓...

现在得慢性咽炎的人真是许多，为什么呢？由于语言太多了呗，语言太多，又喝水偏少，就很容易泛起咽干、咽痒的情形，严重的还会泛起喉头水肿。以是我以为我们要学会一些穴位养护的方式，不要让它发作起来，这里教给人人两个穴位巧治慢性咽炎。...

众所周知，疟疾药物羟基氯喹（HCQ）对心脏节律有潜在的严重影响。现在研究人员使用光学成像系统来考察药物若何在控制心跳的电信号中造成滋扰。 研究人员给动物心脏注射了一种来自豚鼠和一种来自兔子的HCQ，同时使用一种基于LE...

肝是人体极其重要的脏器，肝的功效加强了，人体的解毒功效、消化功效、造血功效就会显著提高。但肝又是最难调治的器官，药物难以奏效，针灸也疗效甚微。然而，《黄帝内经》提出了“肝主筋”的看法，从而为人们找到了通往肝经的捷径——通过调治“筋”就...

一项新的研究解释，一种导致早期高胆固醇的遗传性疾病似乎影响了全球约2500万人，但它在患有心血管疾病的人群中尤其常见。为早期发现家族性高胆固醇血症的筛查项目提供了有力的证据。 全球对数十项研究的剖析，包罗来自欧洲、美国...

人要康健，就要气血充盈。血气能量是人体最主要的康健指标。人体是自然界的产物，肯定存在着异常简朴的方式就能使血气能量上升。除了早睡可以造血之外，另有一种很有用的造血方式——“敲胆经”，每天花不到二十分钟的时间，缓解身体气血不足征象。...

多发性硬化与心脑血管疾病风险增添有关，而传统的血管风险因素并不能完全注释这些风险。 研究人员在英国临床实践研究数据链注册的一样平常实践的数据（1987年1月1日至2018年9月30日），剖析包罗12251例多发性硬化患...

身体是由若干个经络组成的，有许多个穴位，若是我们经常推拿一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。冬季，许多中老年人都市忧郁心血管问题，若是我们总是会泛起焦虑、心情郁闷、焦躁、无缘无故生机等情绪，或者晚上睡觉总是睡不着，无形中给心血管造成很大...

动脉硬化是一种血管病变，随着岁数增进而泛起的一种疾病，老年人患病较多，而且男性发病率要高于女性。那么动脉硬化怎么来的，哪些习惯会诱发？ 三高缘故原由导致动脉硬化 高血压、高血脂、糖尿病是导致动脉硬化的三大元凶，都是...

人体十二经脉是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经，此十二经脉连接了人体内，心肺肝脾肾，大肠，小肠，胃，胆，膀胱，三焦等五脏六腑之正气，实在这十二经络，在人体内都是连通的。那么该怎么保健这...

研究了一种简朴易用的丈量视网膜血管直径的方式是否能提醒心血管风险。与要求庞大的高分辨率手艺（如自适应光学成像）相比，对视网膜微结构的无创评估可以直观地使用数字视网膜血管壁剖析似乎更实时、更利便患者临床应用，以获得高图像质量...

许多人由于受到外界的人和事物的刺激，容易郁怒，历久这样就容易造成我们肝经泛起淤堵，实在我们平时可以通过刺激穴位来有用的缓解肝经於堵征象，这个穴位就是位于我们大腿内侧的阴包穴。 阴包穴取穴时，屈膝，在膝盖...

脂蛋白（a）水平是由基因决议的，升高时是心血管疾病和主动脉狭窄的危险因素。现在还没有降低脂蛋白（a）水平的药物疗法。 现在研究显示，对于脂蛋白（a）水平升高并已确诊的心血管疾病患者，肝细胞定向的反义寡核苷酸AKCEA-...

中医以为，人的双手集中了与体内各组织器官相联络的穴位，经常刺激手部，可以轻松缓解响应部位的病症。下面我们就来先容几种常见的“拍手疗法”。 1. 脾胃反面拍手心 将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合...

“平板支持”这个词对于健身的你来说。一定异常熟悉。随着健身热潮的兴起，平板支持，酿成健身训练当中不能缺少的一项。对了，若是人人天天坚持完成，会有惊人的发现哦！下面就来一起学一下吧！ 俯卧，双肘弯曲支持在...

再灌注疗法是中风治疗的金尺度，有助于在血栓引起的中风后恢复血流，防止脑组织丢失。然而，只有约莫10%的中风患者相符条件，部门原因是再灌注治疗的治疗窗口狭窄。 最近一项研究注释，若是使用一种阻止免疫反映的特殊化合物，这种...

随着生涯压力的增大，一些不可避免的一样平常习惯，成了我们危险心脏的主要元凶。但心脏也是有保质期的，历久让心脏处在不良生涯习惯，与重要状态下，会让我们的心脏变得懦弱。下面就让我们来看看，生涯中哪些事最“伤心”。 1.血压高...

人人都知道，除了控制饮食，运动也是降糖的好方式由于运动能够消耗体内所多余的热量，从而降低血糖含量。那么，糖友们该若何运动才气真的起到降血糖的效果呢？ 对于糖尿病患者来说，可以选择中等强度的有氧运动，好比散步、中速步行、...