健康知识 第143页

在未经治疗的高血压女性中，削减盐的摄入，使之到达被以为更康健的水平，似乎对她们的肠道微生物群和血压都有利益。 在145名未经治疗的高血压患者的血液中，科学家们发现，尤其是女性，仅仅6周的钠摄入量就靠近美国心脏协会等组织...

肝脏，作为人体一个主要的器官，具备解毒功效。若是肝脏功效欠好，可能会影响人体的排毒，而毒素累积，无疑会对康健造成影响。那么一样平常生涯中，应该若何养肝呢？接下来就教人人两招，按揉穴位，天天只要10分钟，就能理气养肝。...

欧洲心脏病学会杂志《欧洲心血管照顾护士杂志》揭晓的一项研究显示，心情郁闷的心脏病患者应该试试太极拳。身心磨炼与情绪和生涯质量的提高有关。 心血管疾病是终身的慢性病。例如，心脏病发作后，人们会终生患有冠心病或心力衰竭。许...

偏头痛是临床上常见的头痛类型之一。诱由于精神心理压力大、情绪转变猛烈，饮食欠妥，过分磨炼，睡眠不纪律，以及受风寒、湿热的影响。偏头痛是一种常见的神经血管性疾患，多病发于青春期，中青年期达发病岑岭，女性多见，常有遗传靠山。实在，推拿这两...

“三减三健”是国家开展的一项全民康健生涯方式的专项行动，“三减三健”就是通过“减盐、减油、减糖”来实现“康健口腔、康健体重、康健骨骼”。 生涯中少不了油。食用油不仅是人们一样平常生涯中炒菜做饭的必备食材，而且是人体脂肪...

膝关节疾病在我们生涯中是常见病，以是要只管制止身体肥胖，防止加重膝关节的肩负，尽可能的控制体重。在天气严寒时还要注重保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。另外中医推拿一个穴位，历久坚持也可缓解。就是膝关穴。...

一项亲切关注苍蝇心脏康健的新研究提供了新的证据，即肝功效不全可能导致心脏恶化。这项研究填补了科学家们在若何明白心脏康健与其他组织之间的联系以及若何为人类医学新疗法的生长提供信息方面的空缺。 先前已经对苍蝇心脏康健若何随...

吸烟有害康健已是人人都知道的知识了，其对人体内脏尤其是肺部的侵蚀最为严重。为此人们尝试过许多方式去戒烟，但往往都是力有未逮，以失败了结。接下来就向人人先容一个戒烟奇穴“甜蜜穴”。 “甜蜜穴”位于腕关节上...

虽然2000年代早期的研究注释女性中风时接受抗凝治疗的可能性比男性低30%，但凭据《美国神经病学医学杂志》网络版《神经病学》上一项荟萃剖析显示，这一差距已缩小至13%。早期的剖析着眼于2000年至2008年揭晓的关于血栓消...

膝关节疾病在我们生涯中是常见病，以是要只管制止身体肥胖，防止加重膝关节的肩负，尽可能的控制体重。在天气严寒时还要注重保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。另外中医推拿一个穴位，历久坚持也可缓解。就是膝关穴。...

芝加哥大学医学院首次在美国举行的一项手术为一名频频晕厥的患者提供了急需的缓解手术。 这项手术被称为心神经消融，主要是通过心脏重新布线来治疗频频泛起的心率和血压骤降，这种骤降导致这位52岁的女性一生中至少每两个...

2018年癌症统计数据讲述显示，中国平均天天有7700多名患者死于癌症，平均每分钟就有5人，癌症在中国已逐渐占有了致死疾病的首席。 癌症不是悄无声息的来，主要是我们忽视了发生在身体上的这四大症状。...

20世纪70年代初，一个来自黑海四周一个乡村中的家庭引起了医学研究人员的注重，那时一位医生发现，这个大家庭的许多成员手指都异常短，血压也高得惊人，有时甚至是康健人的两倍。这些患者通常死于中风，年龄在50岁左右。 约莫2...

胃部作为主要的消化器官，经常会受到多种疾病的袭击，生涯中很多人都有或轻或重的胃部疾病，轻者没有任何症状，严重者还会发生恶化。那么在生涯中有哪些好的胃部照顾护士方式呢？接下来，我们就来说说这中医养胃之法——刺激商曲穴。...

对小鼠的最新研究发现，信号通路中的一小部分缺乏可能会珍爱动脉硬化和随后与高脂肪、高糖饮食相关的肾脏疾病。 西方饮食通常富含脂肪和精制碳水化合物，包罗糖，这与动脉硬化有关，动脉硬化是心脏和肾脏疾病的标志。先前的研究发现，...

今天教人人一个刮痧动作，缓解痛风只需要刮一刮这个3个穴位，隐白穴、太白穴和公孙穴。 隐白穴：在它在大脚趾的趾根底部的横缘和竖缘交叉点的位置，和我们趾甲缘的位置很近。痛风病人可能很熟悉，它就在痛风石...

凭据美国心脏协会上揭晓的开端研究，一项基于29个血液突变的新的基因风险评分确定了更多的男性患腹主动脉瘤的风险增添，这些男性患者可以从腹主动脉瘤破碎前的检测中获益。 这是正确医学的未来，它可以行使某人的基因来识别高危人群...

弹一弹脑壳，踮一踮脚尖。这2个动作是我们生涯中再熟悉不外的了，然则你知道吗？经常这样做可是具有健体保健的功效。接下来就把规范的做法教给人人。 弹脑 取坐姿，两手掌心划分按紧两侧耳朵。用三指也就是食指...

你知道血管也是有“岁数”的吗？很多人可能外表看着年轻，可是体内血管已经“老”了，若是不重视血管老化，久而久之血管功效不停下降，给人体康健带来诸多危害。 那么你知道血管为什么会老化吗？又该若何预防血管老化呢？血管提前“老...

今天给人人先容一下中医养生最为精妙的3种磨炼方式，动作简朴、步骤浅易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。辅助身体升清降浊，保持身体活力。 30秒推腹，升清降浊。 先从心口窝向下推...

这个器械每小我私家都有，而且几百年前就知道了。但直到最近科学家才最先揭开它的秘密。 它 叫 心外膜脂肪组织或 EAT 。 然则研究人员正在学习，心脏外层下面的这层 脂肪是若...

生活水平逐渐提高，随着物质富足，可身体却历久处于一个亚健康状态，为了缓解疲劳、身体疼痛、精神不振等问题，种种保健品、磁疗、养生馆会员成了必需品。 但实在身体疼痛，找不到缘故原由，多半是由这个动作导致的。...

血管是人体的运输系统，将氧气和营养物质输送到细胞中，并将废物带走。但这一主要的义务也可以由肿瘤或疾病导致的破碎来辅助，这一历程现在还不清晰。由日本东京农业科技大学向导的一个国际合作小组发现了一种刺激血管内膜生长的机制，这种...

小鱼对妈妈说：“妈妈，为什么我有的指甲有一个白白的月牙状，有的没有呢？” 妈妈看了一眼，赶快给小鱼拿了瓶维生素：“这说明你身体缺乏维生素了，不康健的，快吃点。” 真相是：月牙的数目和身体康健水平、营...

在美国，有人每40秒就有一次心脏病发作，然而研究人员还没有一个模子能完全模拟心脏病发作后人类心脏的情形。 南卡罗来纳州医科大学和克莱姆森大学的一个研究小组开发出了直径小于1毫米三维多细胞组织的人体心脏器官，这些器官或微...

痔疮是很多人难言的隐痛，尤其是老年人、孕妇、办公室里伏案事情的同伙，得上痔疮的机率就更高了，今天，给人人说一个预防、缓解痔疮的设施，推拿商丘穴。 商丘穴位于足内踝尖前下方的凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线...

有氧运动就是你身体脂肪库的阀门，它能调治你的卡路里平衡，并提高你的康健水平和给你一个看上去更棒的身体。 有氧运动最有利于减肥的缘故原由 （1）加速新陈代谢，有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动，长时间举行运动(耐力运...

推拿小拇指能养生？谜底：是的。 人体的小拇指上有着优越的养生保健功效，对于诸多的头痛、心悸、更年期杂乱、腰间盘突出等症状均有一定的预防缓解作用。 1、老花眼 小拇指外侧基部有一个可用于老花眼和眼球结膜生翳的穴位，称之为老眼...

2型糖尿病（T2D）对美洲印第安人和阿拉斯加内陆人的影响约莫是美国白人的三倍，与心脏病和中风等心血管疾病的比例过高密切相关，凭据美国心脏协会的科学声明“美国印第安人和阿拉斯加内陆人的心血管康健”，该声明向民众、医疗保健提供...

一到冬天雾霾进到呼吸道让人喘不上气来，吐出的痰都是玄色的，来道炒木耳清清肺吧，若是你也认同木耳神奇的清肺作用，生怕你对木耳和肺有点误解。 雾霾天气，对人体危害主要成分是PM2.5，另有巨细仅为头发直径约...