健康知识 第140页

夏日时天气炎热，人们流动多，易出汗，血压也会随着颠簸升沉，这时候高血压患者发生脑血管栓塞、心肌梗塞等疾病的几率就会大大增添。那高血压患者若何才气安然渡过炎天呢？ 1、随时关注心率、血压转变...

研究人员对近30万人举行的一项研究显示，人们的DNA和心脏的电流动之间发现了数百种新的联系。 这效果将泛起先进的筛选方式，以识别谁最有可能患上疾病，并有助于展现研究和药物开发的新基因靶点。 在已往的10年里，研究人...

脾胃好不好，看脸就知道。脾胃是生化气血的主要器官，当我们的脾胃泛起问题，体内气血不足就会从我们的脸上反映出来。当我们的面部泛起这些情形时就应该注重了。 1.神色暗黄：一个人面色逐渐变得干黄，并伴有食欲不佳不想用饭，时常腹泻，可能是...

通过服用降压药物降低血压可将患痴呆症和认知障碍的风险降低7%。 14个随机对照试验（96158名受试者）被纳入本系统回首和荟萃剖析。在四年的时间里，使用抗高血压药物降低血压可将患痴呆症或认知障碍的风险降低7%，认知功效...

月经前后，是女人美容养颜的最好时期，若是调治好了，就会气血流通，面色红润，妇科病也会离得远远的。要想做好经期调养，下面这3杯水一定要喝。 1、经前期：菊花枸杞茶 取菊花2-3朵，枸杞5-8粒，冰糖适...

血栓是一种全身性的疾病，有些患者显示不太显著，但一旦“发作”，对身体的危害将会是致命性的，若是没有获得实时有用的治疗，致死致残率相当高。 身体有血栓，会有5个“信号” 睡觉流口水...

一到冬天，天气转凉，膝盖疼的人就多了起来。膝枢纽是腿部的枢纽，默默支撑着人体大半个身子的重量，是人体主要的承重枢纽。除了睡觉、静坐等情形，膝枢纽在日间大多处于高压的事情状态，蒙受的重力可不小。人人还可以通过单腿下蹲，来判断膝枢纽利害。...

只管心脏病是女性殒命的主要原因，暮年人比年轻人更容易患心脏病和血管病，但对降低胆固醇药物的随机临床试验在历史上两组的挂号人数都不足。 随机临床试验产生了关于给定药物的益处或危害的最佳证据，其效果被用于制订临床实践中患者...

哮喘作为一种常见的肺部慢性疾病，人们通常都是靠注射和吃药缓解肺部不适。久而久之就轻视了哮喘的危害，岂不知这些慢性疾病是肺癌的危险信号。今天就教人人一招缓解呼吸道疾病的中医刮痧动作。 刮痧时选取风池，大椎...

微中风后流向大脑的血流量增添并不意味着大脑的一部分已经恢复，至少现在还没有。 一项研究使用了先进的神经监测手艺，发现微梗塞（一种体积小于1毫米的细小中风）区域的血液流动和大脑功效恢复之间的显著脱节。一种显著的神经血管星...

常言道,人老腿先衰。那么，怎样磨炼才能使“人老腿不老”呢，以下6招您不妨一试。 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下推拿，一直到足踝，然后再从踝部推拿至大腿根，用同样的方式推拿另一条腿，重复10-20遍。这样可使枢纽天...

今天在欧洲神经病学学会虚拟集会上揭晓的一项科学研究结果显示，与没有睡眠—醒悟障碍的中风幸存者相比，患有睡眠—醒悟综合障碍的中风幸存者更有可能发生另一次中风或严重的心脑血管事宜。 这项研究发现，有多种睡眠醒悟障碍，如睡眠...

人到暮年，身体就会泛起种种问题，好比三高、暮年痴呆等。平时除了注重饮食调治身体，更要注重身体的磨炼。今天就来给人人先容一种非常好的健身方式——树式健身法。 天天做“树式”2 分钟，对平稳高血压、高血糖、...

秋冬季节是高血压的高发期，气温转变大、昼夜温差大、气温偏低，人体受到严寒刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细管缩短导致脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。 今天给人人分享一个降压的小方式，只需经常按一按，可以舒缓降压。这个部位就是曲池穴...

康健素养低的心力衰竭患者住院和殒命的风险增添。这一发现具有主要的临床和公共康健意义，并解释评估和干预个体对自身康健的明白可以改善心力衰竭的了局。 心力衰竭是一种慢性疾病，需要患者运用庞大的自我管理技能来监测体重和血压，...

研究解释，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美国国家睡眠障碍协会以为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做一些准备。几个小动作，坚持天天睡...

那些与社会阻隔的人比那些与社会融合的人患心血管疾病（如心脏病发作或中风）的可能性凌驾40%以上。 研究剖析了2000年至2003年间被招募加入大型社区研究的4316名小我私家（平均年龄59.1岁）的数据。参与者在没有已...

由冠心病引起的心绞痛，也是困扰中老年同伙的一种症状。严重的时刻，可能对生命发生威胁。它的防治也备受人人的关注。接下来就为人人解说，冠心病引起的心绞痛，缓解穴位和保健方式。 冠状动脉硬化心脏病简称冠心病，...

我们知道，血糖是权衡人体康健的一个主要的数据，无论是血糖过高或者过低，都市对人体的康健造成危害，以是即便不是糖尿病患者，也要时刻注重自己的血糖问题。那么，血糖高有啥症状呢？ 许多中年同伙都市有“三高”，而“三高”当中有...

严寒的冬天，大风四起、树叶落尽、昼短夜长、严寒干燥。由于气温骤降，寒气逼人，室外的气温与人体的温度悬殊。咳嗽、 哮喘等呼吸道疾病很容易就找上门来，尤其是有哮喘病史的人和老年人要特别注重。冬季极易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，预防缓解哮喘...

运动生理学家研究了身体流动和优越的康健水平若何与被诊断为心房颤抖的男性和女性的未来康健风险联系起来。定期的耐力训练和优越的身体素质似乎可以预防严重的心血管事宜和被诊断为心房颤抖的人的早期殒命。 什么是心房颤抖？ 心...

在古代，人们普遍都跪坐着攀谈，或者是跪坐着念书、用饭、休息等，而且昔人的身体状况还异常不错。跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有稀奇受力，背肌可正常施展效力，也可保持稳定性。对于许多人而言，跪坐是一件异常痛苦的...

醛固酮激素是一种常见但未被熟悉的高血压病因。高血压影响着全世界跨越15亿人，可以说是心脏病和中风的主要可预防缘故原由。 原发性醛固酮增多症是肾上腺发生过多的醛固酮激素，导致高血压和心血管疾病。原发性醛固酮增多症传统上被...

当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调，等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞，可以考察通常腹股沟淋巴泛起堵塞时，可以用手擦腹股沟时，内部感觉到疼痛和股沟结洁，而且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。接下来就教人人腹股沟...

脊椎中风，占所有中风的1%多一点。纵然你饮食康健，喜欢大量的体育活动，没有任何其他基本的迹象解释可能会中风，但也有可能发生。 与脑卒中一样，脊椎中风是由血液流动不足引起的，最常见的缘故原由是动脉斑块形成的血凝块，或可能...

想睡觉，但总是辗转反侧难以入眠。能睡着，然则一夜全是梦，稍有消息就会被惊醒。 虽然一夜酣然入睡但醒后坚信自己没睡，缺乏睡觉真实感。 能入睡，但睡眠不解乏，睡一觉比醒着还累！ 睡眠时有2条以上的同伙，一定是无比的烦恼！晚上睡...

2019年底，一场突如其来的疫情席卷了中华大地，牵动着每一个家庭，牵动了整个社会。面临疫情，天下人民展现了万众一心，众志成城的抗击疫情。我们在家中“岁月静好”，其实是有人替我们负重前行。武汉火神山雷神山医院加班加点建设、天...

心脏欠好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有辅助。下面一起来看看吧！ 公孙穴在足大趾与足掌所组成的枢纽第 1 跖趾枢纽内侧，往后用手推有一弓形骨，在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。用双手拇指...

凭据数据显示，2017年在我国糖尿患者人数到达1.14亿，预计到2045年将会到达1.5亿左右。面临云云高的发病率，我们都需要小心糖尿病的侵袭。那么得糖尿病先兆有哪些？我们又能若何稳固血糖？ 血糖升高，往往泛起6大症状...

膝盖欠好，教你按揉一个穴位，养护膝盖康健。 今天为人人先容的是膝关穴。膝关穴位于外膝眼下3横指，可触及一凹陷处即是。 刺激膝关穴可以接纳点按的方式，将拇指点按在膝关穴上，逐渐用力深按，此时会有...