肥胖问题一直是一个世界性的问题,当今社会,美食越来越多,懒人越来越多,胖子也越来越多。很多人以为就是胖了点,没关系。大多数人也知道肥胖对康健会有影响。但若是我告诉你:肚子越大,脑子越小,智商越低!你还会任由自己胖下去吗?...
健康知识 第410页
已经被辟谣了几百遍的食物相克论,你是否还在信赖?
现在越来越多的人追求养生,然则其中的绝大部分都走入了养生的盲区,盲目的信赖许多不靠谱的作为的养生知识。食物相克就是养生圈子内里最大的谣言! 特别是在岁数大的大爷大妈家里的厨房中,我们随...
减肥中常见的六大误区,营养师告诉你真相!
今天,距离春节已经已往一个多月了。都说“每逢佳节胖三斤”,肥肉诚不欺你。 在这段时间内,我的减肥指导大业又忙碌起来了。在听到种种俊男靓女的减肥履历以后,时常令我啼笑皆非、捶胸顿足。我发...
吃核桃可以“补脑”吗?营养师告诉你真相!
前两天,一位宝妈给我发消息,说她孩子今年6岁,正在上小学二年级,孩子对照笨,一直学习欠好。她听说给孩子多吃核桃可以补脑变伶俐,问我是不是真的? 每次遇见类似的问题,我都感受有点啼笑皆非...
2块钱的维生素c和98块钱的维生素c,到底有什么区别?
前段时间,在吃完一顿麻辣烤鱼打着嗝,第二天醒来后上嘴唇灼痛、口腔内起疮后,我意识到自己该弥补维生素C了。来到超市看到5-6元一斤的苹果和橙子,我马上转身进了药店。照样决议直接吃维生素c对照简...
月经四十几天还没来,也没有有身,是怎么回事?
一样平常来说,正常的月经周期应该是28-30天,提前或推后一周称为月经提前或月经推后。但月经提前或者推迟一周都属于正常征象,固然若是有性生活的话首先要注意是否是有有身的可能,可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推后还...
膝关节是怎么受伤的,又是怎么运动的?
膝枢纽由股骨、外侧髁、胫骨、外侧髁和髌骨组成,是人体最大、最庞大的结构。枢纽由枢纽面、枢纽囊和枢纽腔组成。膝盖之间也有一个半月板,作为一个垫子,防止枢纽运动时过分磨损。膝枢纽的运动与轴的运动相似,具有以下特点。...
止痛药吃多了真的会上瘾?听听医生辟谣真正的上瘾是什么
说在前面: 很多人对止痛药上瘾存在误解,由于没有专业的医学知识,错把身体对于药物依赖性的反映当成上瘾。很多人对吸毒职员戒毒时刻流鼻涕流眼泪的状态印象深刻,就把这个征象错误套在“上瘾”这个词上面,殊不知,这个征象叫“戒断”...
夏日养生:品茗要注意什么?减肥能品茗吗?
昨天,有一个网友给我留言,说他自己很瘦,能不能品茗,若是要品茗,喝若干对照合适?我想,这个问题应该是许多人都对照关心的,以是想想照样整理一下,发一篇文章出来吧! 夏日饮茶要注意饮茶的种类和量。适当饮茶对夏日养生是有辅助的...
你还在天天点外卖吗?别让外卖吃掉了你的康健!三则新闻引人深思
生涯在快节奏都会中的你是不是也和其他人一样,天天忙碌到没有时间做饭,险些天天靠外卖维持生涯。现在人对外卖的依赖性越来越高,外卖骑手的事情越来越忙碌!大多数人只是看到了外卖利便的一面,却不知道天天吃外卖对自己造成的危险。不仅仅吃...
不吃晚餐能减肥吗?“过午不食”是否可取?营养师告诉你谜底
前段时间,看新闻报道,有一个29岁在外企事情的小伙子小周。由于平时事情比较忙,经常三餐吃的不纪律,晚上还要加班熬夜忙事情,以至于晚餐经常被忽视,有时着实饿得难受,慌忙的叫外卖来应付。厥后,他在网上看到了关于“过午不食”若何若何...
土鸡蛋比通俗鸡蛋更有营养吗?营养师告诉你真相!
前两天,我去小区四周的一家蔬菜超市买菜。看到一位也许40左右的中年妇女想要买鸡蛋,手指着标签牌上写着“土鸡蛋”的一筐鸡蛋问:“老板,这种鸡蛋怎么卖啊?”“11块钱一斤。”老板笑呵呵的回覆。“...
经常泛起腹胀、放屁、打嗝、便秘等肠道问题,如何做饮食调治?
前段时间,有一位老同学来咨询我,说她的一位同伙有慢性肠炎,经常泛起腹胀、腹泻、消化不良、便秘、屁多等肠道问题,问我该若何做饮食调治?类似的问题,这两年已经有几十小我私家咨询过我,包罗各个年龄...
怎样消除熬夜发生的眼袋呢?
春节、国庆七天长假,许多同伙都借着这七天狠玩起来,熬夜通宵这些都是很普遍的,若何来消除熬夜发生的眼袋,为了让爱美的同伙们,熬夜也要美美的,小编总结了一些熬夜后若何消除眼袋的简朴方式,希望能帮到列位。...
髌骨骨折后多久能运动?骨科医生这样建议
髌骨骨折是指在直接暴力的情形下或是股四头肌凶猛缩短时导致髌骨的完整性损失,在髌骨骨折之后会出现局部淤血、肿胀、疼痛,而且膝关节不能自主伸直的等症状,严重的还会导致膝关节功效性障碍或是创伤性休克等并发症。#清风设计#...
人工膝关节置换的流程是怎样的?
膝枢纽置换手术指的是膝枢纽外面置换手术,也就是说将膝枢纽的软骨面置换掉,而不是将整个枢纽置换掉;详细的膝枢纽置换手术也许就分为以下的几个步骤。 一是先将要置换的部位举行麻醉和消毒,选择...
女性经常出现胸痛就是乳腺癌吗?可能另有另外几种情形
许多女性平时都市有胸痛的感受,于是经常妙想天开,是不是得了乳腺癌。乳腺癌就会胸痛啊!前几天我的一个远方的同伙网上咨询我说:“薛儿,我这几天有点胸痛,我是不是得乳腺炎或者乳腺癌了啊!”我说:“不一定,你再考察几天!”于是,过了...
女性腰疼不能忽视,这4点是导致女性腰疼的主要因素
最近有一位女性朋友在网上留言咨询我说:“我这几天感受稀奇的乏力,而且还腰疼,怎么忽视啊?我也没干什么力气活啊!不会是得腰间盘突出了吧!”生涯中,泛起腰疼的症状是很常见的。腰疼是一种男女通吃的疾病,无论是男性照样女性,都是可能...
酵素真的能减肥瘦身吗?
前两天,有一位女观众给我留言。说她去阛阓逛街,遇见了卖酵素的商家在搞活动。看着商家宣传的令人眼花缭乱的效果,她很心动,要不是价钱太贵她就直接买了。她来问我说:“酵素真的有那些神奇的效果吗?”...
平衡热量减肥法:正在影响万千同胞的瘦身革命
这些年,无论是在网络照样现实中,我帮过成千上万的人做过减肥指导。在我接触和指导过的减肥人群中,我发现绝大多数的人都走过减肥的“捷径”,使用过林林总总有损康健的减肥方式。效果往往没有减掉肥不说...
明天我要娶亲了!再见,谁人曾天资过人的失足男孩
明天,我要娶亲了。而今晚,我需要风餐露宿的来接亲。当我带着车队,声势赫赫的开进商丘某个有些沧桑的老城区,我的心里既开心又有些感伤。 开心的是,我要娶亲了,我以后的人生都市有她陪同。而感...
怎样减轻失眠?
随着人们的生涯压力越大来越大,生涯的不纪律,经常加班熬夜从而导致我们生物钟杂乱,继而导致失眠。但失眠也不能一概而论,以是也不能用统一种方式就把所有类型的失眠都能治好,差别失眠症状需要接纳差别的治疗方式,只有这样才气发生治疗的效果...
痛风急性发作时,除了使用药物,还应当注重什么?
痛风指的是由于体内的嘌呤含量或是尿酸盐累积过多所致,由于尿酸发生过多或是渗出不出去使得体内血液中的尿酸升高,从而引起局部疼痛或是泛起枢纽周围组织红肿,发烧、心悸等症状,严重的还会诱发高脂血症、高血压或是腹型肥胖等并发症。由于痛...
膝关节置换术后多久能正常生涯?医生如是说
许多的老年人由于膝枢纽长时间被磨损、受伤,很容易引起林林总总的膝枢纽疾病,像是膝枢纽炎、膝枢纽坏等。然而膝枢纽则是人们异常重要的枢纽之一,关乎着人们的正常行走、伸屈、运动等。以是当膝枢纽受损之后,人们都纷纷寻找种种治疗方案,想...
草莓红、是非多,关于草莓的流言蜚语有几个?
红红的草莓是许多小伙伴喜欢的食物,吃起来酸甜适口,个头小,很适合做加餐食物。小的时刻的草莓都是对照小的,味道也对照酸。还记得在爷爷家的院子里,有一大片的草莓,每到了草莓成熟的季节,我都会去院子内里偷偷的摘几个吃,然则那个时刻...
网传吃蛋黄胆固醇高,老人不能吃?是真的吗?
今天做公交车,旁边是一位对照年轻的女孩,看起来应该有20岁左右的样子吧!她在给她的母亲打电话,电话里频频的嘱咐着自己的母亲:“妈啊!我适才看网上说,鸡蛋内里的胆固醇可高了,你可别吃鸡蛋黄了啊!胆固醇吃多了对心血管欠好,容易得...
为什么小孩容易得病毒性心肌炎?若何有效地预防?
病毒性心肌炎是近几年才被人们重视的一种心脏病。病人绝大多数是青少年。 病毒性心肌炎是伤风后病毒直接侵人心脏,损害心肌,影响心肌的血液供应或是病毒在局部发生的毒素,累及中枢神经后,使心肌发生继发性损...
心脏剖解:左冠状动脉的组成及其分支
左冠状动脉 左冠状动脉从左冠状窦发出以后,在肺动脉与左心耳之间,向左走行。左主干较短,长度 约为0.1~2.8cm,1.6cm以上的较为少见,也有无主干者。左主千在左冠状沟内分为前降支和 左旋支。前降支是左冠状动脉的延续,前降支与左旋...
若何准确弥补维生素D?
前两天,有一位同伙来咨询我说:“杜先生,我一直给孩子吃钙片、喝纯牛奶补钙,然则去医院检查照样缺钙,这是怎么回事?”我思量了一下,告诉她:“很可能是你的孩子缺乏维生素d。由于,维生素d在钙吸收...
“熬夜科研实验”走红,历久熬夜会对人体康健有什么危害?
2016年6月30日早晨南方医科大学隶属南方医院创伤骨科主任医师金丹被发现在医院宿舍逝世年仅45岁。据同事称金医生离世前两天仍从清早一直工作到深夜10时许后因身体不适在宿舍休息。 2016年8月29日早晨上海同済大学大二男生...