健康知识 第407页

经穴中有不少同名穴,如足少阳胆经有头临泣和足临泣,头窍阴和足窍阴;足阳明胃经有足三里、上巨虚(巨虚上廉)、下巨虚(巨虚下廉),而手阳明大肠经则有手三里、上廉、下廉。这些命名基本相同的穴位,其间一定存在某种联系。...

《难经·七十三难》说:“诸井者,肌肉浅陋,气少,不足使也。刺之怎样?然。 诸井者木也,荥者火也。火者木之子,当刺井者,以荥泻之。”井穴一样平常位于四肢的末尾,因肉薄、气少,不大好使用,以是提出若何补泻的问题。...

前言：您有什么减肥相关的疑难问题，可以谈论区留言哦！等我来翻牌！ 减肥减肥、越减越肥！经常听人埋怨：“减肥太难了！这不能吃，那不能喝！甚至都不能好好的吃鸡蛋了...

前言：您有什么减肥相关的疑难问题，可以谈论区留言哦！等我来翻牌！ 我们经常会听一些人说：“我有暴食症，总是会一次吃甚多器械！”许多吃货们喜欢给自己贴一个标签，...

许多人都以为肥胖就是“营养过剩”，我跟许多胖子打过交道之后发现：胖，实在也是一种营养缺乏。 对，我这个看法很新鲜，甚至有点毁知识。 所谓营养过剩，通常指人体对某些营养素的摄入量远远超过了消耗量...

1、姜枣茶生姜可以健脾温胃，具有活血驱寒除湿发汗等功效;红枣中含有大量维生素，能提高免疫力削减胆结石发生，滋阴补血功效。当体内阳气空虚，这时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能阳气发散以排寒。 2、山楂茶山楂的...

1、百合。百合在中医的眼里，十分重要。它能入心经、性微寒，可解毒，润肺，止咳。百合鲜品含黏液质，具有润肺去热作用，可缓解肺燥或肺热咳嗽。以是许多时刻，养肺，止咳可以多食用百合。 2、石榴。石榴性温味甘酸，有生津液、止烦...

灵道、通里、阴郄、神门四穴均属手少阴心经,位置靠近腕后尺动脉处。近豌豆骨后为神门,向后依次各隔五分为阴郄、通里、灵道。在全身经穴中,算是部位最集中的几个,其主治作用也对照靠近，但又有各所长。...

井、荥、输、经、合五输穴的顺序,据《灵枢·九针十二原》所述:“所出为井,所溜为荥,所注为输,所行为经,所入为合。”即岂论阴经或阳经都是始于四肢末尾,向上逐步深入,并用水流来形容这种从小到大,由浅入深的关系。这一叙述是否与《灵枢...

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最近两年，有种很火的减肥方式叫“轻断食”。它到底有多火呢？不单单国内外的明星在用，就连我们小区门口50多岁卖熟食的张婶听说过轻断食。 为了更客观的跟你们分享轻断食，我花了大量的时间和精...

今天，在正式分享之前，我想问你一个问题：你以为，减肥选择什么运动比较好？来，321回覆我。我掐指一算，80%的人都会说：跑步。 对，我做减肥指导的过程中，听到过无数次这样的回覆。 每次我跟对方说：亲，想要减肥效果好...

前两天，我去小区四周的便利店买器械，正好遇见一位妈妈训斥喝饮料的女儿。 我瞅了一眼，哎哟......谁人小女孩胖得上下一样平常粗。 妈妈说：“你这都十几岁了，天天把饮料当水喝，这样下去可怎么行？”女...

《灵枢·邪气藏府病形》有这样一段文字:“刺此者,必中气穴,无中肉节。中气穴则针游于巷,中肉节则皮肤痛。”这里从正反两面说明针刺准确取穴的主要:针刺中穴道有“针游于巷”的感受,刺不中穴道而中“肉节”只会引起皮肤痛。...

五输穴即井、荥、输、经、合,是十二经脉漫衍在四肢肘膝关节以下的五类特定穴。这是古代医家以自然界水流对比各经气血由小到大,由浅入深的征象。 《灵枢·九针十二原》说:“所出为井,所溜为荥,所注为输,...

最近东北的天气照样对照冷的，很难过今天的温度还对照温暖，上午和同伙去超市闲逛，准备买一些生活用品，囤积一些粮食，冬天真的是不喜欢经常出来买菜的，不只是冷，拎着器械真的冻手！在逛超市的过程中，同伙随手拿了一瓶零度可乐，实在她照样...

前言：您有什么减肥相关的疑难问题，可以谈论区留言哦！等我来翻牌！ 这几年接触了太多的减肥人群，其中不吃早饭的占有绝大多数。他们以为不吃早饭不仅仅可以多睡半个小时，...

前段时间，小区李婶去跟开减肥馆的侄女闲聊，无意中提及了自己有轻度脂肪肝，侄女告诉她了一个小方式，拍着胸脯保证一定能帮她逆转脂肪肝。 这个小方式简朴且粗暴：让她天天吃土豆炖白菜，不放油、不放盐，说只要坚持吃上一个月一定能逆...

最近，我做减肥指导时发现了一种新鲜的征象，许多人吃减肥餐都喜欢用水果来取代蔬菜。实在，这是一种异常不可取的错误饮食习惯。 此言一出，估量许多爱吃水果的胖友，恨不得拿着键盘来砸我（原谅我语言对照直），这个看法乍听起来有些难...

前段时间，我去婶子家用饭。婶子跟我说：“小杜，这几年我经常感受自己头晕、乏力、皮肤松懈、抵抗力下降、身上还经常会泛起水肿，减肥稀奇难减，我听别人说这是由于体内湿气重。” 我笑着跟婶子说...

郄穴之“郄”本是“隙”的通假字,意指清闲。在《孟子》、《荀子》、《庄子》这些古书里就有“穴郄”、“郄穴”、“大郄”等词。穴之称“郄”也是指气血会聚的清闲。“郄”又有弯曲的意思。 晋代戴凯之《竹谱...

标本与根结理论配合叙述了经气在四肢与头身内脏之间的两向关系,这对于针灸临床取穴有着主要的指导意义。《灵枢·卫气》说:“ 能知六经标本者,可以无惑于天下。”充实强调了这一理论的主要性。那么,针灸临床上是怎样运用...

2019年的国庆节大阅兵，给人们的感受好像是过年一样，今年祖国的生日，在国家的每一个角落都有着异常粘稠的气氛，小区里到处是红旗招展，大街上也都是庆祝祖国生日快乐，各个门市店面门口都挂着红旗。今年的我是这么多年来，唯一一次有时...

电视剧《小欢喜》热播至今，普通人看的是剧中的情节和热闹。而营养师们就不一样了，不仅看了剧中的情节和热闹，还会发现剧中的许多饮食谣言！好比在《小欢喜》中，经常会泛起喝醉了然后用蜂蜜水解酒的片断。好比周遭喝醉了、乔英子喝醉了、方一...

前两天，我去菜铺买菜，遇见了正在减肥的小区李婶。李婶说她为了减肥几个月没敢吃肉了。我告诉她减肥不吃肉，只会让她“越减越肥”。 许多人跟李婶一样，以为肉中含有大量的脂肪（肥油），它们是导...