拥有一副康健的身体是许多人都在追求的事情。康健的身体不仅可以为工作和学习提供条件,也能让人更有精神去做其他的事情。然则随着人们生涯方式的改变,不少人的康健的生涯都被打乱了,熬夜、吸烟、喝酒逐渐成为了许多人的天天生涯的一样平常。除此之外...
健康知识 第364页
肝脏受损时,脸最先知道,这2种皮肤显示,或许和肝脏受损有关
肝脏是人体中非常重要的代谢器官,皮肤的滋养离不开肝脏的正常事情。肝脏的康健决议着身体内部的新陈代谢功效能否正常运行,若肝脏受损,那么新陈代谢功效也会受到响应的影响。实在脸上经常泛起的皮肤问题或许和皮肤自己无关,而是由于肝脏受到了损害。...
为何她吃得比我还多,就是不胖?
有的人油炸烧烤、大鱼大肉,怎么吃都胖不起来,而有的人感受自己喝口白开水都市胖两斤!很多人都很羡慕那些狂吃不胖的"大胃王",但实在,怎么吃也不会胖,也不见得是一件好事。他们可能是消化欠好,营养吸收跟不上,固然也可能是你说的那样,...
腹痛?腹泻?稀便?缘故原由不明?小心是胃泌素瘤
我曾经接诊过一位患者,频频腹痛、腹泻两年。患者的腹痛为剑突下偏左侧部位连续性针扎样疼痛,放射至后背,平均每月发作1次,每次连续2-3天,伴反酸、烧心、嗳气、吐逆,患者每次发病前无不洁饮食、大量饮酒等诱因,发作时大便3-4次/日...
新冠病毒能“伤心”!是真的吗?医生解答
若是人人看了昨天的新冠肺炎的疫情新闻,你会发现这两天相关专家谈到新冠病毒对于心脏损伤:新冠肺炎的病情比非典希望更快,对于心脏的攻击也要跨越非典。说到这一点也不新鲜,在《新型冠状病毒熏染的肺炎诊疗方案(...
湿气太重,手脚易冰凉?或许是你没做到这2点,不妨学一学
湿气的存在,会对人的身体健康造成一定的影响。然则在生活中,并不是所有人都对湿气有领会,以至于忽视了治疗的基本点。以是,当他们的身体泛起一些异常的时刻,也是很难发现是由湿气引起的。体内湿气重,容易让身体泛起容易疲劳、人没精神、皮肤问题频...
过敏性皮炎不严重?若你不注意这3点,或许你的皮肤会很难受
人的皮肤实在是异常娇嫩的,在生涯中不仅要遭受紫外线的危险,另有可能被过敏盯上。而且在冬天这个季节,不少人会更容易患上过敏性皮炎。提及过敏性皮炎,有些人或许会不以为然,以为这一疾病并不主要。然则过敏性皮炎并不像他们想象的那般简朴,尤其是...
易被忽视的慢性胃炎,你可能就有
你是否时常消化不良,上腹还隐隐作痛?又是食欲减退,或者是吃的很少也会有胀肚子的感受?甚至有时候会反酸想吐?还会无缘无故毫无纪律的腹痛,且疼痛经常泛起于进食历程中或餐后? 若是泛起了这些...
喜欢狼吞虎咽?小心……
现在的美食名堂别出、琳琅满目,许多人会被美食的诱惑迷失了头脑,胃口大增,从而迫在眉睫地将食物连续不断地送入自己的胃中,这一口还没嚼完,下一口就气势汹汹地挤了进来。当食物保持其原有的形貌进入胃中的时刻,胃便发出了痛苦的哀嚎,毕竟...
运动提高代谢的圈套
前面写了一篇文章;有许多教练在后台怼我。作为一个和蔼可亲的斯文人,我也怼回去了。 但照样要请求列位健身爱好者,尤其是从业者,请托你们不要没有认真看文章,就在留言区写下自以为是的谈论,还一副智商碾压我的感受。 我深深...
答丁香医生:少吃点到底有多好?
昨天有人发了一篇文章给我。 医学界的大v机构丁香医生,发了一篇文章,问少吃点到底有多好。 显然,我很想回覆这个问题。然则,这个问题确实欠好回覆,由于: 少吃点的利益实在太多了。 前段时间我写了一...
疫情当下,这一陋习,容易造成病毒交织熏染!缘故原由让人意想不到
疫情肆虐的当下,在中国宽大的土地上,有一个不良的卫生习惯并没有获得有用的重视。先从自身提及吧,我也是伴随着这个不良卫生习惯长大的,我自己清晰,许多人现在照样使用这个不良习惯。然则,我今天想到了,我一定要说给人人,让更多人重视。 我...
你想秃顶吗?若不想,要注意这3个“只管”,或许可以拯救发际线
随着人们生涯压力的逐渐增添,很多人都面临着一件很恐怖的事情,那就是看着日益凸显的发际线,却感受无能为力。在生涯中,很多人都面临着脱发的问题,然则却找不到缘故原由所在。造成脱发的缘故原由有很多种,疾病导致或者是心理脱发都是其中的几点缘故...
怒火兴旺该若何“降火”?除了多喝水,这2点也需要引起重视
提及“兴旺”一词,大多数人想的都是对身体康健有利的一面,好比精力兴旺、康健兴旺等,但若是遇上了“怒火兴旺”,那生怕就不是一件很好的事情了。肝脏是人体内部非常重要的代谢器官,身体的代谢主要依赖肝脏来获得实现。若是肝脏的功效泛起异常,就会...
吃得不多却总是胃胀气,究竟是为什么?
想必许多人都有这样的烦恼,吃得不多却总是以为胃胀胀的不舒服,天天早起和饭前饭后,会经常打嗝,并随同有气体喷出,为此感应十分困扰。实在,这是诸多肠胃病中的一种症状。那么,到底为什么会泛起这种情形呢?...
想要肠道康健,你可以试试这些食物
你以为我们人类的肠道只是卖力消化的? 事实上,肠道有它自己的头脑,除了通过普遍的交流网络跟大脑直接相连,肠道照样大脑以外唯一一个拥有自力神经系统的"器官",天天肠道的"头脑"都市跟大脑...
运动减肥的圈套
在很长一段时间内,我都听到一个说法“节食降低代谢,运动才气减肥”。作为一名专注于研究饮食控制的医生,我一度感应异常尴尬。更有一些无知的人,会说“节食减的是蛋白质和水分,运动才气减脂肪”。 我也够无语的。 最近,打脸...
不用饭光吃肉的减肥方式,诱人中潜伏风险
昨天发了一篇文章,表达了在“运动减肥”上,人们的期望值显著过高。真正辅助减肥的,实在是饮食控制。运动有益身心康健,然则对减肥或减脂辅助不大。链接在这里: “运动减肥的圈套” 固然不得不认可,这个天下...
另有许多人这样洗手!医生提醒:这可能流传疾病,要改!请转亲人
疫情肆虐的当下,在中国宽大的土地上,有一个不良的卫生习惯并没有获得有用的重视。先从自身提及吧,我也是伴随着这个不良卫生习惯长大的,我自己清晰,许多人现在照样使用这个不良习惯。然则,我今天想到了,我一定...
在冬天,老年人若何提高身体免疫力?这3个方式或许可以帮到你
冬天的天气温度低,人很容易生病。特别是对于身体素质对照差的暮年人来说,在冬天更容易被种种小疾病缠上。好比咳嗽、伤风、失眠等,而且这些疾病的治疗时间对照长,而且容易复发。因此,不少暮年人在冬天都对照苦恼,而他们苦恼的缘故原由除了身体容易...
冬季痛风高发,尿酸怎样降最有用?这3个方式,或许对你有用
严寒的冬天对于普通人来说,只需要多穿点衣服就可以抵御严寒了,然则对于痛风患者来说,天气温度的降低却像是他们控制病情的一个坎。这是由于天气温度越低,患者的身体温度也会泛起响应的降低,这样的情形也会影响身体内部的新陈代谢能力,从而无法有用...
我的救治SARS之路
2003年1月份,在那场没有硝烟的战争中,29岁的我受命奔赴小汤山,到达当天立刻加入战斗,同人人一起用7天建立了一个暂且医院----小汤山医院。 我们被分到第7组---重病人最...
便秘?怎么办呀?
天天蹲茅厕比谁都勤快,但每次蹲到腿麻了,照样没出来;好几天排不出便,总感受肛门胀胀的,好不容易排出了一些,但照样有便意存在……这应该是许多便秘患者难以言说的苦痛。 康健的人排便次数一样...
热爱清凉装的你,不要学她们,把肩膀露成败笔
人皆苦炎夏,我爱夏日长。 清风自南来,女孩子们都穿得好少啊!!! 不好意思,没收住。 然则,作为一名资深的雄性动物,我是很喜欢炎天的。 种种吊带、裹胸、露肩、短裙,我的天! 看得我前列腺炎都发作了...
吃货的断舍离(二):把生活过成信仰
先断后有续,乃称断续; 先舍才有得,故曰舍得; 若离于爱者,无忧亦无怖 (第三句出自《妙色王求法偈》) 小敏竣事6周轻断食后问我,你说我们现在吃太多,长胖了,才断食,才辟谷;然则辟谷起源千年之前...
医生提醒:预防新型冠状病毒,要小心这5类人!别疏忽,转给亲人
在这个疫情肆虐的特殊时期,作为一个普通人,除了应该做好自我防护,比如说戴口罩、勤洗手、交流保持1米以上距离等等。实在,还应该注重少接触那些有可能存在熏染的人群。那么,许多同伙肯定会问了:张医生,哪些人...
你的翘臀是天生的,照样骨盆前倾?若分不清,不妨看看这3点
前凸后翘是许多人对玉人的形容,实在大部分女人也希望自己可以拥有挺翘的臀部,这样的身体曲线可以让女性加倍富有魅力。为此,许多女人都爱上了健身和运动,希望自己的身体曲线可以加倍优美。只是在这个过程中,许多女人都无法区分翘臀和骨盆前倾的区别...
人们常有的这2种行为,会引发冷气入体,你中招了吗?
随着天气温度的降低,人们逐渐穿上了厚厚的外衣,但照样被伤风等“冬季盛行疾病”给盯上了。实在大部分在冬天容易生病,或许都和冷气入体有着很大的关系,好比伤风、痛经、手脚冰凉、腹泻等。当冷气入体之后,身体的免疫力和抵抗力都市逐渐降低,从而加...
请“排气”,让我们皆大欢喜
人体“排气”,就是老百姓说的“放屁”,虽然人人都不喜欢它,医生却异常在意患者手术后是否排气。 除了吃饭时吞入的气体,另一部门气体则由肠道中一些细菌剖析食物发生。若是你吃了许多的地瓜...
这些难以下咽的蔬菜,另有这样的功效
鱼腥草,这器械人人都不生疏了吧!那是吃吐了若干外国友人,才换得的“名声大噪”啊! 话说回来,这器械虽然难吃到吐逆,但营养却是真的高!不仅能增强免疫力,改善毛细血管,对流感病毒、肺炎...