健康知识 第402页

早年人们吃水果的频率并不是很高，而现在水果也是天天必须食用的食物之一。随着人们生活水平的逐渐提高的同时，水果的种类也是越来越多的，能吃的水果已经不仅限于苹果、桃子、橘子、香蕉等常见的水果。柚子是许多人热爱的水果之一，现在的柚子大要有两...

每到了春秋季节的时刻，许多人就面临着脱发的问题。经常听我身边的同伙聊天说：“最近脱发太厉害了，天天早上梳头发都会掉一大把的头发，真羡慕那些短头发的人，很少掉头发。在这么掉下去，会不会成秃顶啊？”脱发是大多数长发女性面临的问题，实在短发...

炸油条时，记着配方和3个小技巧，油条蓬松香酥脆，一次就做乐成，真好吃 疫情时代，宅在家没事干，最近全网最火的就是凉皮了，都纷纷做起了种种凉皮，而在凉皮之后全网又最先学着做油条了。 油条就...

去菜市场买海虾，若何去分辨海虾与养殖虾的区别？有哪些技巧？老渔民告诉你区别，原来如此 海捕虾与养殖虾相比，在价钱和口感上与海虾是有区别的，一些商家难免会混水摸鱼，称自己的养殖虾是海虾。 之前，若何分辨海捕虾和养殖虾的基本...

宅家闲着玩面粉，分狷介筋、中筋、低筋面粉，到底怎么用，才零失败 最近面粉超火，头条、抖音被炸油条、炸小果子、做凉皮，种种馒头、包子、烙饼等，霸屏好几天了。 禁足在家，个个闲成了美食家，许多多少超市的面粉都卖得异常火爆，有...

随着生活节奏加速，人们的压力也日益增大，颈椎病也成为当下社会中最为“热门”的疾病之一，颈椎病虽然常见，然则你知道吗？它也分为差别类型，而有些颈椎病治疗之后容易频频发作，甚至还会引发高血压，下面就一起来领会一下吧。 颈椎病...

30岁的江女士被髋关节疼痛困扰了一年多了，而事情的原由还得追溯到一年多以前，那时江女士上下班或者出行最多的选择就是骑着电动车，谁知道在一次上班的途中，由于急遽赶着去上班，车速开得比较快，与正要拐弯的小轿车相撞，听说那时受伤十分...

最近有人咨询我，天天尿液看起来都是稀奇黄的，是怎么回事？有人说是上火严重导致的，真的是这么回事吗？我最近也没有什么上火的事啊，可是尿液照样很黄的，该不会是有什么疾病吧？正常的应该是没有颜色的吧？...

家楼下新开了一个早餐店，这几天早上险些都是去早餐店吃的，对照节约时间，也对照利便。早餐店的老板看起来对照胖，知道我是营养师以后便最先和我谈天，我看他的体型本以为他会咨询我一些高血压的问题，没想到他问我的竟然是低血压。高血压一直是困扰大...

香菇直接清水洗是大错，教你个小妙招，让脏器械小虫子乖乖溜走 香菇是一种常见的山珍，它还有一个名字叫冬菇，被誉为“山珍之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”等美称，是一种生长在木料上的真菌。由于它有一种...

腊肉，是风干好照样熏干好？许多人都弄错了，不懂即是白吃。 小时刻，很是抗拒腊味，以为有一种老房子里的陈年旧味，然而，等到了一个合适的岁数，一定会明白腊味的滋味。 现在，我大爱腊肉，总以为...

疫情隔离时代，南方同伙给的2个折耳根糖水方子，多给家人煲这两款糖水，清热去火，提高免疫力 折耳根，南方一些区域又把它叫做鱼腥草，由于自身带有一种鱼腥味。 对于折耳根，爱它的人难以割舍，恨它的人也恨之...

在网上看到有人提问说：老公腰间盘突出天天趴床上玩手机有影响吗？ 下面就此问题，我来仔细回覆一下。 腰间盘突出患者能否趴着，是一个很简单却又很庞大的问题。由于这个行为是一种常见的生活习惯，受到很多种因素的影响。尤其是对于腰...

18岁的小杨刚高中毕业，虽然高中学业重要，然则伙食、营养却一点都没落下，三年的高中生涯让小杨结实胖了20斤，但小杨丝毫没有意识到有什么不妥，反而以为能吃遍天下美食，人生快哉！ 对于此事...

高血压是现在社会上的一大问题，患有高血压的人数在逐年升高。也被一些人以为这属于一种富贵病，穷人是很少会有这个病的，一样平常都是对照有钱的人，大吃大喝的习惯了，饮食不良极大几率的诱发了高血压的泛起。曾经老一辈人的谁人年月，若是知道谁得...

雪，在今年是既兴奋了狗，也兴奋了人。对于东北来说，下雪是常见的事情了，也没有什么稀奇的，前几日看到了一个新闻推送，说一条南方的狗，见到了外面少见的积雪，竟然兴奋的把狗头猛扎进了雪堆里数次。 从小生...

前几天，我带媳妇去了趟医院做产检，回家以后又熬夜看书、玩游戏。嗓子最先稍微发炎、打喷嚏、流鼻涕、头晕，刚最先还咳嗽了几声。当下正值特殊时期，我心想：糟糕，不会熏染了新型冠状病毒了吧？ 出于忧郁，这两天我一直监视着自己的体温，还好，...

最近，看到许多小伙伴讥讽说，为了不给国家添乱，在家里“坐月子”坐胖了好多斤。在这里，我给你们分享一种饮食的方式，教你们把“坐”出来的肉再“坐”回去。 什么饮食方式呢？简朴的说，叫“卵白质减肥法”。 注重，我说的是“卵白质减肥法...

膝枢纽下蹲时有疼痛感是一种症状，而诱发这种症状的缘故原由有许多。 有一部门患者由于膝枢纽结构、组织发生形变，在下蹲时骨骼在凹槽内滑动不平稳，触碰着枢纽壁诱发强烈疼痛。 而部门患者下蹲时泛起疼痛感是由于炎症或无菌性病...

在门诊经常遇到患者问这样的问题： “医生，我最近总是感受脚后跟痛，这是怎么回事?” “医生，早上起床后感受右脚跟总是痛，然则过一会就会好了。这是怎么了？” “医生，我现在稍微走一会路，就会泛起脚后跟痛，这到底...

心脏病是很常见的疾病，在美国，每年有许多人由于心脏病而失去生命。心脏病也是导致美国人殒命的最大杀手，现在不单单是美国人，我国人民也有越来越多的人死于心脏病。预防心脏病危害已经是一项越来越主要的义务了，然则要想预防心脏病的发生，对于熟...

有人说：“做菜的时刻放一点味精才好吃”。另有人说：“味精这个器械可不能吃，对眼睛欠好，还会致癌！”就连我每次回家，我父亲都市告诉我：“别吃味精啊！不是什么好器械！”我爸做菜是从来不放味精的，只有盐和酱油！...

前两天，来找我减肥的婷婷跟我说，自从她最先减肥以来，她小区的流浪狗都怕她了。我开顽笑说，是被你迷人的气质惊吓到了？ 她说不是，是由于她减肥不敢吃鸡蛋黄，天天都要攒一两个鸡蛋黄仍给小区里的一只流浪狗，现在那只流浪狗只要见她拿鸡蛋黄下...

我曾经指导过一个便秘的病人减肥，他便秘好多年了，异常痛苦，问我该怎么办？于是，我告诉他了一个食疗方案，他执行不到一个周拉得异常顺畅，厥后当月就瘦了6斤。 实在，引起便秘的缘故原由挺多的。好比：1、过分节食，便便体量不足。2、肠道平...

最近，新型冠状病毒肺炎疯狂，许多同伙问我该若何维持和增强免疫力？下面，跟你们分享7条“黄金”营养康健建议，辅助你们维持和增强免疫力，从而提高抵制病毒的能力。 1、弥补优质蛋白质 蛋白质在人体的免疫系...

驼背是一种最常见的脊椎形变，在人生中的任何阶段，都可能会发生。部门患者自青少儿时期就已经发生较为严重的驼背症状，若是没有获得实时的纠正或治疗，就可能会造成严重的脊柱弯曲，不但会影响小我私家形象，还会影响到身体健康。...

腰痛是常见的临床症状，可能由多种因素导致，大致可分为肌肉疼痛、神经性疼痛、精神性疼痛、牵涉性疼痛等。 一、肌肉疼痛是最常见的腰痛种类，其诱因可多达数十种。例如，患者由于腰椎间盘突出导致...

心脏是维持生命的最主要器官，若是没有了心脏，生命也将终止！而且，心脏也是人体的一个发动机，若是发动机泛起了问题，生命也会受到威胁。在生活中若是有以下几种症状泛起，一定不要忽视，很可能是暗示着你：小心心脏病的到来！...

我在做减肥指导的时刻，经常会提醒减肥的小伙伴，记得搭配上这两种蔬菜。确切的说，是非常有利于减肥的两种瓜。 什么瓜呢？黄瓜和冬瓜。 你们千万别小看这两种瓜，若是仔细研究这两种瓜的营养身分，你会发现：这那里照样通俗的瓜呀？这简直就...

前两天，我一老同砚给我留言说，生完孩子以后胖了20多斤，胖得她稀奇焦虑。为了减肥，她已经延续十几天晚上不用饭，若是她坚持一个月不吃晚饭，能瘦若干斤？ 看到了她的问题，我拿起了工作室的盘算器，按了起来。我...